Kristina Lindberg

Kristina Lindberg unterrichtet Yoga in Linz und verbindet dabei fließende Sequenzen, bewusste Atmung und eine klare Ausrichtung. Ihre Praxis orientiert sich an Vinyasa und an Inside Yoga, dem sie über ihren Lehrer Young Ho Kim begegnet ist. Dessen Leitgedanke, dass Yoga immer das eigene sei, prägt ihren Unterricht. Aufgewachsen in Schweden und von Tanz und Musik begleitet, bringt sie einen skandinavisch geprägten Stil mit, der als klar, reduziert und authentisch beschrieben wird.

Das wöchentliche Programm folgt dem Rhythmus der Woche. Montags stehen zwei Stunden auf dem Plan, eine ruhigere Einstiegsstunde am späten Nachmittag und eine aktivere am Abend. Zur Wochenmitte folgt eine Stunde mit Schwerpunkt auf Balance, am Freitagvormittag eine sanfte Stunde zum Ausklang der Woche. Die Kurse dauern jeweils rund 75 Minuten und finden in der Bürgerpraxis in der Bürgerstraße in Linz statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Anfänger sind ebenso willkommen wie Fortgeschrittene. Daneben gibt es eine Stunde für Teenager sowie Einzel- und Gruppenunterricht auf Anfrage.

Ergänzt wird das Angebot durch besondere Formate wie die Yoga & Music Days in Linz und mehrtägige Yoga Days in der Villa Sonnwend in Roßleithen. Die Anmeldung läuft über Eversports oder per E-Mail. Außerdem sind Yoga-Gutscheine erhältlich, und Kristina Lindberg veröffentlicht eigene Musik, die für die Endentspannung gedacht ist.