Tara Yoga

Tara Yoga ist eine Yogaschule am Hauptplatz in der Linzer Innenstadt, die sich auf traditionelles Yoga aus Indien und Tibet spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Praxis und Theorie: Neben den Körperübungen werden Philosophie, Hintergrundwissen und ein ganzheitliches Verständnis von Yoga als Lebensstil vermittelt. Der Ansatz grenzt sich bewusst von modernem Yoga ab, das häufig auf Dehnung und Gymnastik reduziert wird.

Das Angebot umfasst Drop-in-Stunden vor Ort an mehreren festen Wochentagen, die auch online per Zoom besucht werden können. Dazu kommen ein mehrmonatiger Grundkurs über Zoom, eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung sowie Workshops, etwa zu den einzelnen Chakren. Ergänzend finden Buchlesungen, Vorträge und geführte Darmreinigungen zu den Jahreszeiten statt. Neue Interessierte können eine Einheit kostenlos ausprobieren, zeitweise gibt es zudem eine Schnupperwoche mit freien Workshops.

Unterrichtet wird von den beiden Lehrern Serkan und Shankarananda, die jeweils eine 500-Stunden-Ausbildung absolviert haben und seit über einem Jahrzehnt traditionelles Yoga praktizieren. Rund um die Schule besteht eine Online-Community mit WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe, in der regelmäßig Vorträge, Frage-und-Antwort-Runden und gemeinsame Praxis stattfinden. Der Unterricht erfolgt auf Deutsch, wobei Teilnehmende auch aus dem gesamten deutschsprachigen Raum zugeschaltet werden.