Movement

Movement är en rörelsestudio i Östermalm, Stockholm, som fokuserar på att utforska kroppens fulla potential genom funktionell träning och kalistenikbaserade metoder. Träningen kombinerar styrka, mobilitet, dans, kampsport, gymnastik och akrobatik i ett format som uppmuntrar till rörelseexperimentering snarare än isolerade övningar.

I praktiken innebär det att du kryper, klättrar, hänger, balanserar och rör dig upp och ner – klasser varierar i innehåll och beskrivs individuellt i passbeskrivningarna. Stämningen är avslappnad men seriös, med fokus på lärande och utforskning snarare än prestation.

Det som särskiljer Movement är synsättet på träning som en form av lek med rörelsekomplexitet, där ingen förkunskap krävs. Passar dig som är nyfiken på att röra dig på nya sätt och vill utveckla koordination, styrka och rörelsefrihet – oavsett träningsbakgrund.