Movida

A Movida privát mozgásstúdió Budapest XI. kerületében, Újbudán, a Könyves György utcában működik. A stúdió fő iránya a pilates, ezen belül a reformer pilates, amelyet két reformer gép és számos kiseszköz segít. A talajon végzett gyakorlatokat is kombinálják az eszközös munkával, így a mélyizmok erősítése, a rugalmasság fejlesztése és a tartás javítása egyaránt megjelenik az edzéseken.

A kínálatban egyéni és páros reformer pilates, kismama pilates és senior pilates szerepel. Aki a funkcionális személyi edzést részesíti előnyben, instabil eszközökkel, nagyobb súlyokkal és változatos kihívásokkal dolgozhat. Emellett masszázs és kineziológia is elérhető. Az edzések személyre szabottak, egy alkalmon legfeljebb két fő vesz részt, így az oktató végig figyelni tud a vendégekre. A vendégkör széles: a 18 évestől a 70 évesig, a sérülés utáni rehabilitáción átesőktől a kismamákig és az élsportolókig terjed.

A stúdiót Szilágyi Kitti alapította, aki fitness instruktor, személyi edző, funkcionális tréner és STOTT Pilates oktató. A reformer pilatessel több mint 15 éve találkozott a balett után, és több mint öt éve oktat. Képesítései között szerepel a talaj és a reformer pilates, a kismama pilates, a jumpboard interval training és a kinesio tape is. Az órák magyar mellett angol nyelven is tarthatók. A stúdió az Allee bevásárlóközponttól három perc sétára található, a nyitvatartás előzetes bejelentkezés alapján működik.