Movus

Το Movus είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στην Πάτρα, με έμφαση στην τεχνολογία EMS και στην εξατομικευμένη καθοδήγηση. Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό ρήμα movere, που σημαίνει κινώ. Στον χώρο λειτουργούν πέντε προγράμματα και τέσσερα combos, τα οποία συνδυάζουν στοχευμένη προπόνηση με coach και μηχανήματα τεχνολογίας, όπως το EMS i-Motion και το Shape Space.

Οι προπονήσεις διαρκούν από 20 έως 50 λεπτά. Περιλαμβάνουν προπόνηση 1-on-1 (Private), προπόνηση για 2 άτομα (Personal+), Group Personal Training σε μικρή ομάδα με συνδυασμό strength και cardio (Performance), συνεδρίες EMS 30 λεπτών και το Shape Space, μια συνεδρία 20 λεπτών που συνδυάζει EMS, αρνητική πίεση, collagen light, αρωματοθεραπεία και σάουνα 50°C. Τα combos, όπως τα Start, Complete, Hybrid και Private Plus, ενώνουν συνεδρίες από διαφορετικά προγράμματα σε ένα ενιαίο πλάνο.

Η διαδικασία ξεκινά με αξιολόγηση που περιλαμβάνει μέτρηση InBody, ιστορικό και στόχους. Ακολουθεί πρόγραμμα φτιαγμένο γύρω από τον στόχο του κάθε μέλους και περιοδική επαναξιολόγηση. Τους εκπαιδευτές αποτελούν πιστοποιημένοι απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ, ενώ τα προγράμματα απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε αθλητές. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Ιερού Λόχου 1, στην Πάτρα.