Πόσα στούντιο personal training υπάρχουν στην Πάτρα;
+
Στην Πάτρα καταγράφονται 15 στούντιο personal training. Πρόκειται για μικρά ανεξάρτητα στούντιο και χώρους με εξατομικευμένο πρόγραμμα, κατανεμημένους σε διάφορες γειτονιές της πόλης, από τα Υψηλά Αλώνια και τον Άγιο Ανδρέα μέχρι τους Αμπελόκηπους. Η κράτηση γίνεται συνήθως απευθείας με το κάθε στούντιο.
Ποια είναι τα πιο γνωστά στούντιο personal training στην Πάτρα;
+
Από τα πιο σημαντικά στούντιο της Πάτρας είναι το Tonosis Studio στην περιοχή Τριτάκη, το εν σώματι στο Μικρό Γύρι, το Xenos Training στα Υψηλά Αλώνια και το XA GYM Patras στον Άγιο Ανδρέα. Στους Αμπελόκηπους βρίσκεται το POWERHUB, που συνδυάζει pilates reformer με personal training.
Σε ποιες περιοχές της Πάτρας υπάρχει η μεγαλύτερη συγκέντρωση στούντιο personal training;
+
Η μεγαλύτερη συγκέντρωση στούντιο personal training στην Πάτρα εντοπίζεται στις περιοχές Πυροσβεστείο, Αγία Βαρβάρα, Άγιος Ανδρέας, Αγία Αικατερίνη και Αμπελόκηποι. Στον Άγιο Ανδρέα λειτουργεί το XA GYM Patras και στους Αμπελόκηπους το POWERHUB. Άλλα στούντιο βρίσκονται σε Υψηλά Αλώνια, Μικρό Γύρι και Τριτάκη.
Ταιριάζει το personal training σε αρχάριους στην Πάτρα;
+
Το personal training ταιριάζει σε αρχάριους, επειδή το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδο, στους στόχους και στις σωματικές ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Η εκτέλεση των ασκήσεων επιβλέπεται από γυμναστή, κάτι που μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Πολλά στούντιο της Πάτρας προσφέρουν δοκιμαστικό μάθημα πριν από την επιλογή πακέτου μαθημάτων.