CALISTHENICS X

Το CALISTHENICS X είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στην Πάτρα, με έμφαση στην ασκηση με το βάρος του σώματος και στη λειτουργική κίνηση. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα calisthenics σε δύο επίπεδα, το Χ1 και το Χ2, καθώς και μαθήματα Pilates, CROSSTRAINING, LEGS & GLUTES και X MODE. Παράλληλα προσφέρονται συνεδρίες τύπου group/personal και δυνατότητα ελεύθερης χρήσης του χώρου μέσω του Open Gym.

Τα μαθήματα διαρκούν συνήθως μία ώρα και κατανέμονται από το πρωί έως το βράδυ. Οι πρωινές ώρες, από τις 08:30 έως τις 12:00, καλύπτονται κυρίως από συνεδρίες group/personal, ενώ τα απογευματινά και βραδινά μαθήματα ξεκινούν γύρω στις 17:00 και φτάνουν έως τις 22:00. Το Pilates προσφέρεται τόσο το μεσημέρι όσο και το απόγευμα, και το Σάββατο υπάρχει μικρότερο πρόγραμμα με μαθήματα το μεσημέρι.

Οι κρατήσεις γίνονται ηλεκτρονικά, μέσω πλατφόρμας με σύνδεση ή εγγραφή χρήστη, όπου οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δουν το εβδομαδιαίο πρόγραμμα και να επιλέξουν μάθημα. Το στούντιο βρίσκεται στην Πάτρα, στην περιοχή του Πυροσβεστείου, και απευθύνεται σε όσους θέλουν να συνδυάσουν δύναμη, κινητικότητα και σταθερή εβδομαδιαία προπόνηση.