Hatha Yoga & Pilates studio

Το Hatha Yoga & Pilates Studio είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στα Πελεκανεικά της Πάτρας, περίπου 10 λεπτά από το κέντρο της πόλης, με χώρο στάθμευσης στον χώρο του. Λειτουργεί με 3 αίθουσες και προσφέρει περισσότερα από 15 στυλ γιόγκα, μεταξύ των οποίων Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Rocket, Yin και Restorative, καθώς και Aerial Yoga, γιόγκα για εγκύους και λεχώνες, παιδική γιόγκα και γιόγκα με καρέκλα για ηλικιωμένους. Τα μαθήματα διδάσκονται από δασκάλους πιστοποιημένους από το Yoga Alliance και βασίζονται σε μη ανταγωνιστική προσέγγιση, με παραλλαγές στις στάσεις ανάλογα με τις δυνατότητες κάθε ασκούμενου.

Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται επίσης Pilates στο στρώμα και με εξοπλισμό, Reformer Pilates, Pilates για εγκύους και Aerial Pilates, ενώ προσφέρονται και ιδιαίτερα μαθήματα για αθλητική προετοιμασία, αποθεραπεία και μυοσκελετικά προβλήματα. Τα τμήματα διατηρούνται ολιγομελή και η συμμετοχή γίνεται κατόπιν κράτησης θέσης μέσω της πλατφόρμας του στούντιο ή τηλεφωνικά. Όλα τα μαθήματα είναι διαθέσιμα και διαδικτυακά μέσω live streaming, ενώ πραγματοποιούνται και online workshops για Pranayama και διαλογισμό.

Πέρα από τις ομαδικές τάξεις, το στούντιο διαθέτει χώρο θεραπειών με μασάζ (Thai, Ayurvedic, λεμφικό και αθλητικό), Gua Sha και Reiki. Για νέους ασκούμενους προσφέρεται δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Λευκωσίας & Κερύνειας 16 και συγκεντρώνει βαθμολογία 4,9 στα 5 με βάση 59 αξιολογήσεις στο Google.