AS Fitness

Das Muskelkater-As ist ein Gesundheits- und Fitnessstudio in Tauberbischofsheim, das auf ganzheitliches Kraft- und Gesundheitstraining ausgerichtet ist. Der Betrieb arbeitet mit dem vernetzten Milon-Trainingssystem, das Geräte automatisch auf die individuellen Einstellungen der Mitglieder anpasst und Trainingsfortschritte digital dokumentiert. Ergänzt wird dies durch das Five-Beweglichkeitskonzept, das verkürzte Muskelketten durch gezielte Dehnübungen löst und so Rücken- sowie Gelenkbeschwerden langfristig entgegenwirkt.

Neben allgemeinem Krafttraining bietet das Studio einen Rehabereich sowie ein Rücken- und Gelenkzentrum an. Das Studio ist Mitglied eines Rehasportvereins, sodass Mitglieder schrittweise in den regulären Trainingsbetrieb integriert werden können. Präventionskurse im Rahmen der Milon- und Five-Konzepte werden von Krankenkassen bezuschusst. Der Kursplan umfasst unter anderem Reha-Kurse, Fit-Mix, Pump sowie Step und BBP.

Das Studio ist rund um die Uhr zugänglich, an mehreren Wochentagen stehen zudem ausgebildete Trainer für betreute Trainingseinheiten zur Verfügung. Mit einem Monatsbeitrag ab 49 Euro inklusive aller Leistungen richtet sich das Angebot an Menschen jeden Alters, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten.