My way pilates

A My way pilates egy kisebb pilatesstúdió, amelynek helyszíne a források szerint a Komárom-Esztergom vármegyei Kisbér, a Kossuth Lajos utca 1. szám alatt található. A stúdiót Anett vezeti, aki gyermekkora óta sportol, a pilatessel pedig nemrég ismerkedett meg. A kardióedzések kiegészítéseként tekint rá, mert egyszerre erősít, nyújt, és tudatosabb testhasználatra tanít.

A kínálatban kezdő és haladó reformer pilates szerepel, emellett megbeszélés alapján egyéni óra is foglalható. Az órák nyugodt, támogató környezetben zajlanak, a hangsúly a törzsizomzat erősítésén, a testtartás javításán és az izomegyensúly helyreállításán van. A stúdió szemlélete szerint a pilates a testet és a pszichét is edzi, fejleszti a testtudatot, a koordinációt és a koncentrációt, és segít megelőzni a sérüléseket.

Az órákra az online időpontfoglaló felületen lehet jelentkezni. A csoportos pilatesóra egy órás, a foglalásnál a kedd és a csütörtök délutáni, esti időpontok közül lehet választani.