MyGym Carregado

O MyGym é um ginásio situado no centro do Carregado, na Rua Castelo Melhor, que abriu portas em 2 de abril de 2018. O espaço dispõe de dois estúdios para aulas de grupo, dezasseis máquinas de cardio e trinta e oito máquinas de musculação, além de uma zona de pesos livres. A missão declarada passa por promover um estilo de vida saudável, flexível e acessível, com atividades que combinam rotinas desportivas, bem-estar e convívio.

A oferta de aulas de grupo inclui treino de força e localizado (Body Power, Pump, GAP, Bum Bástico, ABS, Step Local), uma aula expresso de 30 minutos para o core, cycling, zumba, yoga, pilates e uma aula de alongamento e mobilidade com meditação final. Para os mais novos existem dança infantil dos 2 aos 6 anos e hip hop em dois níveis, dos 6 aos 9 e dos 10 aos 15 anos. As aulas decorrem de segunda-feira a sábado, em horários de manhã e ao fim do dia, nos Estúdios 1 e 2.

Além das aulas, o ginásio disponibiliza gestor de treino com acompanhamento mensal, avaliações físicas com medições antropométricas, personal trainer, nutrição, massagens, osteopatia e depilação a laser. Existe ainda um segundo espaço no Cartaxo, com inscrições próprias. A equipa é composta por vários professores e técnicos, e o ginásio propõe uma aula experimental gratuita a quem quiser conhecer o espaço.