Atem & Körper Nadja Hagmann

Atem & Körper ist eine atemtherapeutische Praxis in St. Gallen, geführt von Nadja Hagmann. Sie ist Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT in der Methode Atemtherapie. Die Praxis arbeitet mit dem Zusammenspiel von Atem, Körper, Emotion und Denken und versteht sich als sanfte, ganzheitliche und ressourcenorientierte Körpertherapie. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung.

Jede Therapie beginnt mit einem Gespräch, in dem Anliegen und Bedürfnisse geklärt werden. Im Zentrum stehen Körperwahrnehmung und Bewegung. Zu den Methoden zählen Atemmassage, Meridianmassage sowie individuelle Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Das begleitende Gespräch hilft, körperliche und emotionale Eindrücke in Worte zu fassen und einschränkende Muster zu erkennen. Zusätzlich erhalten Klientinnen und Klienten Anregungen für den Alltag.

Das Angebot richtet sich an Menschen mit anhaltender Müdigkeit oder Erschöpfung, Verspannungen und Schmerzen, Schlafstörungen, Atembeschwerden wie Asthma oder COPD, Long Covid, Ängsten oder depressiven Verstimmungen sowie in belastenden Lebensphasen oder in der Schwangerschaft. Auch zur Vorsorge und als Ergänzung zu psychotherapeutischen Behandlungen wird die Atemtherapie eingesetzt. Termine lassen sich online über ein Buchungssystem oder per Mail, Telefon und SMS vereinbaren. Die Praxis befindet sich an der Poststrasse 18 in St. Gallen.