Nerea Antuña Educadora Física

Nerea Antuña Educadora Física es un servicio de entrenamiento personal especializado en mujeres, ubicado en Gijón. Al frente del proyecto se encuentra Nerea Antuña, licenciada y diplomada en Educación Física por la Universidad Federal de Santa Catarina en Brasil, con más de una década de experiencia específica en el entrenamiento femenino. Su metodología combina una valoración funcional inicial con un seguimiento continuo, priorizando la salud física y mental de cada clienta.

El servicio ofrece tanto modalidad presencial como online, lo que permite adaptarse a distintas circunstancias y horarios. Entre los programas disponibles se encuentran el entrenamiento personal individualizado —también en parejas o tríos—, el entrenamiento específico para el período prenatal y posparto, y un plan mensual personalizado en formato digital. Cada programa se diseña a medida tras una evaluación inicial.

Además del entrenamiento físico, el equipo hace especial hincapié en la educación deportiva, explicando el porqué y el para qué de cada ejercicio, con el objetivo de que las clientas adquieran autonomía y comprensión de su propio proceso de mejora. El contacto directo con el estudio se gestiona principalmente a través de WhatsApp.