Nina Rico - Coaching - Wellness & Training

Nina Rico är en personlig tränare och wellness-coach verksam i Solna, Stockholm, med över 30 års erfarenhet inom dans, pilates och medveten rörelse. Verksamheten bygger på konceptet B-Well by Nina, ett holistiskt träningsupplägg som kombinerar styrketräning, pilates, rörlighet, andningsövningar och dansteknik för att skapa långsiktig hälsa och balans.

Träningen är individanpassad och riktar sig särskilt till kvinnor i alla åldrar och träningsnivåer, oavsett om målet är rehabilitering, skadeförebyggande arbete, ökad styrka eller bättre rörlighet. Varje pass inleds med en kroppshållnings- och rörelseanalys för att lägga grunden till ett skräddarsytt upplägg. Bland tjänsterna finns personlig träning, gravidpilates i duoformat samt kostnadsfri videokonsultation för nya klienter.

Nina Rico har utbildat sig vid Stockholm Pilates Center och studerar sedan hösten 2025 idrottsvetenskap och träningsfysiologi vid Gymnastik- och idrottshögskolan. Utöver enskilda sessioner erbjuds även företagstjänster, events och retreats.