Ninnie Yoga

Ninnie Yoga är en intimt format yogastudio i Malmö, driven av instruktören Ninnie med över 25 års egen praktik och mer än 500 timmars lärarutbildning inom alignment-baserad vinyasa och yin yoga.

Utbudet består av kursserien Vinyasa Evolve – ett sexveckors progressivt flödesprogram med andningsledd vinyasa som körs i block under året – samt Yoga for Stiff Bodies och återkommande Deep Yin Yoga Mini Retreats med långa hållna positioner, pranayama och fasciafrisättning.

Klasserna hålls i liten grupp med personliga justeringar, ett lugnt tempo och tydlig struktur, vilket skapar en miljö där deltagarna kan röra sig med fokus snarare än fart.

Det som skiljer Ninnie Yoga från mängden är lärarens djupt metodiska approach: sekvenser byggs upp med repetition och mindful förfining, och inslag av yoga nidra, Vipassana-meditation och Metta-praktik vävs in i lektionerna. Undervisningen sker på engelska.

Passar dig som är nybörjare eller återvändare och söker en omsorgsfullt ledd praktik med kontinuitet, eller den mer erfarne som vill fördjupa sin vinyasa med struktur och meditativa inslag.