Núcleo Karate Sangalhos

O Núcleo Karate Sangalhos (NKS) é um clube de karate que treina no Velódromo de Sangalhos, na Rua Ivo Neves, em Anadia. Recebe praticantes a partir dos 5 anos e organiza sete turmas, da iniciação à competição, com treinos de segunda a sexta-feira ao fim da tarde. O clube tem mais de 25 anos de atividade e está certificado pelo IPDJ como entidade desportiva e pela Federação Nacional de Karate – Portugal como centro de prática.

A metodologia de treino segue o modelo de Desenvolvimento Atlético a Longo Prazo, adotado em vários países para promover a literacia física desde a infância até à idade adulta. As turmas dividem-se em infantis, juvenis, iniciados, avançados e adultos, além de grupos de competição de kata e de kumite. A equipa técnica é composta por Ricardo Gomes, diretor técnico e responsável pelas turmas de especialização, e por Pedro Miguel, treinador das turmas de formação e do desenvolvimento das capacidades físicas dos atletas.

O dojo tem tatami e material de treino, e inclui trabalho de técnicas básicas, circuitos de agilidade e coordenação e treino de combate. Os atletas do clube participam em provas regionais, nacionais e internacionais. O NKS integra os programas Sentir Anadia e Anadia Jovem e disponibiliza uma aplicação própria com o plano de atividades e a loja do clube. A primeira aula é gratuita, mediante pré-inscrição.