Nowa Forma

Nowa Forma to kameralne studio treningu personalnego mieszczące się w secesyjnej kamienicy na poznańskich Jeżycach. Przestrzeń przypomina raczej mieszkanie niż klasyczną siłownię: jest niewielka, domowa i wyposażona w profesjonalny sprzęt treningowy. Po zajęciach można zostać na chwilę w ogródku. Podstawą pracy jest poznanie organizmu podopiecznego i uwzględnienie jego ograniczeń, zanim rozpocznie się właściwy trening. Zespół tworzą trenerzy oraz fizjoterapeuta.

Oferta obejmuje treningi indywidualne i w parach, trening medyczny, konsultacje z planem treningowym oraz zajęcia grupowe Powięź Elastyczność Balans w Formie. Osobny nurt stanowią zajęcia dla seniorów prowadzone w grupach liczących sześć lub osiem osób, dzięki czemu trener może dopasować poziom ćwiczeń i na bieżąco obserwować samopoczucie uczestników. Studio prowadzi też zajęcia dla kobiet w ciąży oraz plany treningowe dla dzieci.

W gabinecie dostępne są dodatkowo fizjoterapia, akupunktura i bańki ogniowe. Pakiety treningów indywidualnych i duo mają ograniczony okres ważności, a zajęcia grupowe wymagają wcześniejszego zapisu i są rozliczane w formie karnetu miesięcznego. Na przyszłość zapowiedziano diagnostykę i testy, przygotowanie do sezonu oraz ofertę dla firm. Studio jest czynne od poniedziałku do soboty, w dni robocze od wczesnego rana do wieczora.