Om Yoga Zaragoza

Om Yoga Zaragoza es un espacio dedicado a la práctica del yoga y la meditación situado en el centro de Zaragoza, concretamente en la Plaza Santa Marta, en el local denominado Portal de Luz. El estudio ofrece clases de Hatha Yoga de hora y media de duración, adaptadas a distintos niveles y edades, con especial atención a la conexión entre cuerpo y mente, la respiración consciente y la introducción progresiva a la meditación. También se imparten sesiones de Meditación y Mindfulness, así como meditaciones dinámicas y trabajo con técnicas de respiración.

Al frente del proyecto se encuentra Ignacio Izquierdo Pozuelo, profesor con una larga trayectoria personal vinculada al yoga desde su infancia, orientado al autoconocimiento y al bienestar integral. Las clases se desarrollan en un ambiente tranquilo y acogedor, con grupos reducidos y horarios distribuidos de lunes a jueves, tanto en franjas de mañana como de tarde.

Además de la actividad habitual en sala, el estudio organiza talleres y retiros de fin de semana, algunos de ellos en el Pirineo combinando yoga con actividades en la naturaleza como senderismo o baño de bosque. También se ofrecen talleres de Constelaciones Familiares y otras técnicas de meditación y autoconocimiento.