YogeshYOGA Ashtanga

Yogesh Yoga ist ein auf Ashtanga Yoga spezialisiertes Angebot im Raum Aschaffenburg und Miltenberg. Das Programm richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an erfahrene Praktizierende, die eine regelmäßige Ashtanga-Praxis suchen. Unterrichtet wird an zwei festen Standorten: in Gunzenbach (Mömbris) in der eigenen Yoga-Alm sowie in Bürgstadt bei Miltenberg in der Mainmetall Sporthalle.

Das Kursangebot umfasst Ashtanga Mysore- und Led-Stunden, Hatha Yoga sowie gezielte Anfängerkurse, die jeweils über acht Einheiten laufen. Für Fortgeschrittene stehen flexible Zehnerkarten zur Verfügung, mit denen die Teilnahme ohne feste Bindung möglich ist. Darüber hinaus werden Workshops zu spezifischen Yogathemen angeboten, etwa zu Shatkarma- und Kriya-Techniken.

Ergänzend gibt es ein Corporate-Yoga-Programm, das Unternehmen im Raum Aschaffenburg und Main-Kinzig sowohl vor Ort als auch im Studio zugute kommt. Die Kurse sind auf verschiedene Fitness- und Erfahrungsstufen ausgerichtet und sollen Stress reduzieren sowie die Konzentration fördern. Anmeldungen erfolgen per E-Mail, SMS oder über das Kontaktformular auf der Website.