ONELIFE PERSONAL TRAINING HEALTH CLUB - ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ - ΝΕΑ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ

Το One Life Personal Training Health Club είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στη Νέα Φιλαδέλφεια, με έδρα στην οδό Μπουμπουλίνας 11. Η προσέγγιση βασίζεται στη δουλειά με εκπαιδευτή, με ξεχωριστό προπονητικό πλάνο για κάθε αθλούμενο ανάλογα με τον σωματότυπο και τις ανάγκες του. Οι επιλογές περιλαμβάνουν ατομικό personal training, προπόνηση για 2 άτομα και semi personal training σε μικρή ομάδα, όπου κάθε αθλούμενος έχει δικό του εξοπλισμό.

Ο χώρος διαθέτει εξοπλισμό αερόβιας και αναερόβιας προπόνησης, χώρο καρδιοαναπνευστικής άσκησης με οθόνη προβολής, παραδοσιακές σάουνες 4 ατόμων και δάπεδο TARTAN epdm πάχους 1,8 εκατοστών. Προσφέρονται επίσης περιορισμένες συνδρομές Open Gym σε συγκεκριμένες ημέρες και ώρες, συνδρομές ελεύθερης άσκησης χωρίς εκπαιδευτή και προγράμματα Cross Training. Στα μέλη παρέχονται πετσέτες, ενώ υπάρχει πάρκινγκ για τους πελάτες.

Λειτουργεί και διαιτολογικό τμήμα με διατροφική αξιολόγηση, λιπομέτρηση, διατροφικά πλάνα και διατροφική αγωγή. Τα προγράμματα αφορούν απώλεια βάρους, σύσφιξη, μυική ανάπλαση, γράμμωση, προετοιμασία αθλητών και αποκατάσταση τραυματισμών ή χρόνιων παθήσεων. Απευθύνονται σε γυναίκες, παιδιά και εφήβους, ηλικιωμένους και αθλούμενους διαφορετικών επιπέδων.