ORA Health Club

Der ORA Health Club ist ein Boutique-Studio in Berlin-Kreuzberg, das Fitness, mentales Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit miteinander verbindet. Das Konzept richtet sich an Menschen, die nachhaltige Gewohnheiten aufbauen und langfristig leistungsfähig bleiben möchten – jenseits kurzfristiger Trendsportarten.

Das Training findet in kleinen Gruppen von maximal sechs Personen statt und wird von den Gründern Ruurd und Franni persönlich begleitet. Zu Beginn wird in einem ausführlichen Intake-Gespräch der individuelle Gesundheitsstatus erfasst, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwickeln. Neben Kraft, Mobilität und Ausdauer fließen auch Ernährung, Schlaf und Stressregulation in die Begleitung ein.

Zusätzlich zum körperlichen Training bietet ORA Health Club Einheiten in Meditation, Breathwork und weiteren mentalen Übungen an. Das Studio befindet sich in der Rudi-Dutschke-Straße 23 und ist an Werktagen von 8 bis 20 Uhr sowie am Wochenende von 10 bis 14 Uhr geöffnet.