Östanlid Hälsogård

Östanlid Hälsogård ligger på Munsö, en av öarna i Mälaren strax väster om Stockholm. Gården förvärvades 1999 och har sedan dess utvecklats till en mötesplats för hälsa, kreativitet och odling med yogafilosofin som gemensam grund. Verksamheten bedrivs på en jordbruksfastighet med fruktträdgård, ateljé och galleri.

Kärnan i utbudet är yoga-mindfulness, som undervisas i studion varje vecka året om, både individuellt och i grupp. Kurserna är anpassade efter deltagarnas individuella förutsättningar och utgår från en mångtusenårig tradition. Utöver yoga erbjuds kognitiv terapi (KBT), keramikkurser i drejning och skulptering samt en yogabaserad läkarmottagning i samarbete med nätverket Yoga-mindfulness Sverige.

Östanlid tar emot såväl privatpersoner som grupper – exempelvis företag, skolor, konstföreningar och pensionärer – och sätter samman skräddarsydda program. Varje år i slutet av augusti arrangeras en yoga-mindfulnessfestival. Gården säljer även keramik, frukt, grönsaker och plantor under säsong. Det är ett brett koncept där träning, hantverk, natur och kultur möts under samma tak.