Oxigen Pilates

Az Oxigen Pilates Törökszentmiklóson, a Fáy-lakótelep környékén működő kis pilatesstúdió. Az órák a kontrollált mozgásra, a pontos kivitelezésre és a személyes figyelemre épülnek, a létszám pedig szándékosan alacsony. A talaj pilates órákon legfeljebb 8 fő vesz részt, a reformer órákon egyszerre két vendég dolgozik két gépen. Egy óra 50 percig tart.

A kínálatban kis csoportos talaj pilates, egyéni talaj pilates, reformer pilates, privát reformer óra és 3–4 fős pilates köredzés szerepel. A reformer a rugós ellenállás finom állíthatósága miatt a fokozatos fejlődést támogatja, a köredzés pedig eszközös, változatos, pilatesalapú edzés. Az órák cipő nélkül zajlanak, ezért váltózokni kell, a matracot a stúdió biztosítja. Az első alkalom előtt beleegyezési nyilatkozatot kell kitölteni, és rövid személyes konzultáció során átbeszélik a célokat. Várandósság alatt szakorvosi engedéllyel lehet részt venni az órákon. A stúdióban öltözési és zuhanyzási lehetőség van, a stúdió előtt pedig parkolni lehet.

A stúdiót Bussay Alíz alapította, aki talaj pilates és reformer pilates oktató, emellett TRX edzői és kinesio tape végzettséggel is rendelkezik. Szemléletében a megelőzés, a fokozatosság és a személyre szabott fejlesztés áll a középpontban. Az órákra online foglalórendszeren keresztül lehet jelentkezni, az egyéni órák időpontját telefonon egyeztetik. A lemondás az óra előtt 24 órával díjmentes, ennél későbbi lemondás díjköteles.