Oxygen+

Το Oxygen+ είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο γυμναστικής στην Καβάλα, με έδρα στην οδό Λεωνάτου 5. Λειτουργεί ως σύγχρονος χώρος άσκησης με εξοπλισμό δύναμης και ομαδικά προγράμματα, και δίνει έμφαση στη σωστή τεχνική, στην ασφάλεια και στην προσαρμογή κάθε άσκησης στο επίπεδο του ασκούμενου. Τα προγράμματα πραγματοποιούνται υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων προπονητών.

Η θεματολογία των μαθημάτων καλύπτει προπόνηση με μπάρα (Barbell HIIT), TRX Suspension Training, HIIT, Cross Training και το πρόγραμμα The Bikini Project, που στοχεύει στη μυϊκή γράμμωση και τη βελτίωση της σύστασης σώματος. Για όσους προτιμούν πιο ήπια κίνηση, προσφέρονται μαθήματα Yoga Flow, που συνδέουν τις στάσεις με την αναπνοή, και Pilates, με επίκεντρο τη δύναμη του κορμού, τη σταθερότητα και τη σωστή στάση. Υπάρχει επίσης χώρος βαρών για ατομική προπόνηση.

Η φιλοσοφία του στούντιο βασίζεται στην ιδέα ότι η άσκηση αποτελεί τρόπο ζωής και ότι η σωματική προπόνηση ενισχύει και την ψυχική ισορροπία. Στόχος είναι η δημιουργία μιας κοινότητας ανθρώπων που επενδύουν συστηματικά στην υγεία τους. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή το πρωί και το βράδυ, ενώ το Σάββατο έχει περιορισμένο ωράριο και την Κυριακή παραμένει κλειστό.