Padma Shala

Το Padma Shala είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο εναλλακτικής άσκησης στο κέντρο της Κατερίνης, με αντικείμενο τη γιόγκα και το Pilates. Λειτουργεί από το 2013 και το 2017 ανακαινίστηκε και επεκτάθηκε, εμπλουτίζοντας τόσο τον χώρο όσο και το πρόγραμμα μαθημάτων.

Στη γιόγκα περιλαμβάνονται οι μορφές Hatha, Kurunta, Swing και Ashtanga Vinyasa, καθώς και μαθήματα για εγκύους και για παιδιά και εφήβους. Προσφέρονται επίσης ατομικά μαθήματα και μαθήματα για μικρές ομάδες. Στο Pilates το στούντιο διαθέτει μαθήματα Reformer, μαθήματα στο στρώμα με βοηθητικά όργανα (Mat & Props), καθώς και ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες σε μικρές ομάδες. Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, μπάρες Pilates και Bosu. Υπάρχουν ακόμη προγράμματα θεραπευτικής γιόγκα και θεραπευτικού Pilates.

Πέρα από τα τακτικά τμήματα, το στούντιο διοργανώνει εργαστήρια και εκδηλώσεις, όπως εργαστήρια αναπνοής, workshop γιόγκα και διαλογισμού και πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων παιδικής γιόγκα. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικού συστήματος, ενώ διατίθεται και δωροκάρτα.