Paradox Boxing

Paradox Boxing ist ein Boxstudio in Braunschweig, das klassisches Boxtraining mit Achtsamkeitspraktiken verbindet. Das Konzept beruht auf der Idee, dass sportliche Leistung und innere Ruhe keine Gegensätze sind, sondern sich gegenseitig bedingen. Trainiert wird sowohl die körperliche Kraft und Koordination als auch die mentale Fokussierung.

Geleitet wird das Studio von Johnny Phan, einem ehemaligen Bundesliga-Boxer und Deutschen Vizemeister, der seit über zwei Jahrzehnten im Kampfsport aktiv ist. Neben seiner langjährigen Wettkampferfahrung bringt er eine intensive Meditationspraxis in den Unterricht ein. Ergänzend zum Boxtraining fließen Elemente aus Yoga und Qi-Gong in die Stunden ein, um Beweglichkeit, Vitalität und Körperbewusstsein zu fördern.

Das Angebot umfasst Gruppentraining sowie Personal Coaching, das auf unterschiedliche Leistungsniveaus zugeschnitten ist. Das Studio legt Wert auf eine gemeinschaftliche Atmosphäre. Das Studio befindet sich an der Hagenbrücke 8b in Braunschweig.