Personal Trainerin München

Evelin Gaspar ist zertifizierte Personal Trainerin mit Sitz in München Nord, im Bereich Moosach. Seit 2015 betreut sie Einzelpersonen im Rahmen von individuellem Personal Training und bringt dabei eine sportliche Biografie mit, die vom Kunstturnen über Ballett bis hin zu Kraftsport und Gruppenfitnessformaten reicht. Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem eine Fitnesstrainer-B-Lizenz, eine TRX-Zertifizierung sowie eine Ausbildung nach dem Les-Mills-System.

Das Angebot richtet sich an Berufstätige, Einsteiger ohne Trainingserfahrung sowie Personen mit spezifischen Zielen wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Rückengesundheit. Das Training findet flexibel statt, wahlweise in einer Fitnessanlage in der Region oder im Freien. Neben dem klassischen Kraft- und Funktionstraining gehören HIIT und Schlingentraining zum Programm. Auf Wunsch wird das Training durch Ernährungsberatung ergänzt.

Der Betreuungsansatz ist ausgesprochen individuell: Trainingspläne werden auf die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele der Klienten zugeschnitten, und die Terminplanung orientiert sich an den zeitlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden. Ein kostenloses Erstgespräch ermöglicht es, den persönlichen Bedarf zu klären, bevor ein konkretes Programm vereinbart wird.