Personal Training

lb personal training ist ein kleines, inhabergeführtes Personal-Training-Studio im Frankenberger Viertel in Aachen. Im Mittelpunkt steht individuelle Betreuung: Alle Trainingseinheiten werden persönlich auf die jeweiligen Ziele, den Alltag und das Tempo der Kunden abgestimmt. Das Studio bietet klassisches 1:1-Personal-Training sowie Training zu zweit an, ergänzt durch wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung ohne starre Ernährungspläne oder Verbote.

Neben Einzelstunden und Karten gibt es strukturierte Programme: Das Einstiegsprogramm rookie umfasst vier Einheiten für den Neu- oder Wiedereinstieg, fit14 kombiniert 14 Trainings- und Ernährungstermine für mehr Routine, und change12 begleitet über zwölf Wochen mit insgesamt 24 Einheiten intensiver. Inhaberqualifikationen umfassen einen Bachelorabschluss in Ökotrophologie sowie Zertifizierungen als Personal Trainer, Functional Fitness Trainer und Fitness- und Gesundheitstrainer.

Das Studio bietet darüber hinaus besondere Formate wie den Friday Sweat Club, das Muskelkaterfrühstück und das Format Ton & Turnschuh sowie ein Mallorca-Retreat. Die Atmosphäre ist bewusst klein und persönlich gehalten, ohne den Charakter eines anonymen Fitnessstudios.