personal yoga coach (c/o f1rst design) Yoga

Personal Yoga Coach ist ein auf individuelle Begleitung spezialisiertes Yoga-Angebot in Köln und Bonn, das von der Trainerin Mie-Sook geleitet wird. Im Mittelpunkt steht das Personal Yoga Training: Jede Einheit wird auf die Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden abgestimmt. Das Training findet wahlweise in eigenen Yoga-Räumen oder beim Kunden zu Hause statt. Nach einer gemeinsamen Bedarfsanalyse wird ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das Flexibilität, Körperbewusstsein, Kraft und mentale Ausgeglichenheit fördert.

Der Ansatz verbindet Elemente verschiedener Yoga-Richtungen zu einer modernen, sportlich orientierten Praxis. Sowohl Leistungssportler als auch Personen mit körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden wie Rückenschmerzen werden begleitet. Neben Einzeltraining werden auch Gruppenangebote ab drei Personen sowie Firmenkurse und Incentive-Veranstaltungen angeboten.

Ergänzt wird das Angebot durch Workshops für Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die sich auf Personal Training und achtsame Hands-on-Praxis konzentrieren. Geschenkgutscheine für Einzelstunden oder Mehrfachpakete sind ebenfalls erhältlich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich Mehrwertsteuer.