PersonalONE

Το PersonalONE είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής εκγύμνασης με δύο χώρους στην Αθήνα, έναν στο Περιστέρι (Σαρανταπόρου 80, κοντά στο μετρό) και έναν στο Ίλιον (Δημητσάνας 14). Το στούντιο του Ιλίου λειτουργεί από το 2019 και έχει ανακαινιστεί πλήρως, ενώ το νέο στούντιο του Περιστερίου έχει σχεδιαστεί για ιδιωτικές προπονήσεις χωρίς συνωστισμό, με σύγχρονο εξοπλισμό και προσεγμένη αισθητική.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν προσωπική προπόνηση ενός ατόμου με αποκλειστική χρήση του χώρου, καθώς και semi-personal προπόνηση σε τμήματα 3-4 ατόμων. Προσφέρονται επίσης Pilates Reformer, Fitness Box, προπόνηση στην άμμο σε ειδικά διαμορφωμένο εσωτερικό χώρο, εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και υπηρεσίες αποκατάστασης, όπως σάουνα και μπότες συμπίεσης. Τα προγράμματα προσαρμόζονται στη φυσική κατάσταση και στους στόχους κάθε ασκούμενου, με έμφαση στην ασφάλεια και στην ιδιωτικότητα.

Η παρακολούθηση της προόδου γίνεται με καταγραφή δεδομένων προπόνησης. Οι κρατήσεις και η διαχείριση των προπονήσεων γίνονται μέσω εφαρμογής για κινητά, ενώ το διατροφικό πλάνο υποστηρίζεται από ξεχωριστή εφαρμογή. Το στούντιο διαθέτει πρόγραμμα μελών με πόντους και προνόμια, καθώς και έκπτωση 10% στα πακέτα για οικογένειες. Για τους νέους ασκούμενους προβλέπεται δοκιμαστική συνεδρία ή δοκιμαστική εβδομάδα.