Pilates 8th Avenue Studio - Clases de Pilates y Yoga en Terrassa

Pilates 8th Avenue Studio es un centro especializado en Pilates clásico ubicado en Terrassa, dirigido por Sandra de Haro, instructora formada con Peak Pilates y el Máster Pilatestic, con trayectoria previa en danza clásica y Yoga Vinyasa. El estudio se distingue por trabajar en grupos muy reducidos: un máximo de cuatro personas en las sesiones con máquinas y ocho en las clases de suelo, lo que garantiza una atención individualizada y una corrección técnica continua durante toda la sesión.

La oferta formativa incluye Pilates Reformer, Pilates en suelo, Pilates para embarazadas y talleres de yoga facial. El equipamiento disponible comprende reformer, cadillac y chair, permitiendo un trabajo progresivo y seguro adaptado a distintos niveles y objetivos. El centro tiene especial enfoque en la mejora postural, el alivio del dolor lumbar y las necesidades específicas de mujeres en etapa de menopausia o embarazo.

El yoga facial es una disciplina complementaria que combina masaje y ejercicios de tonificación muscular del rostro para estimular la circulación y la producción de colágeno. El contacto con el estudio se gestiona a través de WhatsApp, y las plazas son limitadas dado el formato de grupos cerrados.