Pilates Aviz

O Pilates Aviz é um conjunto de espaços dedicados à prática de pilates na zona do Grande Porto. A oferta distribui-se por um estúdio na Avenida da Boavista, no Porto, e por três espaços de tipo loft, em Matosinhos Sul, em Leça da Palmeira e em Ribeirão, no concelho de Vila Nova de Famalicão. A missão declarada passa por promover a prática de pilates como base de um estilo de vida saudável, com o bem-estar geral como objetivo central.

As aulas dividem-se por várias modalidades. O pilates de aparelhos decorre em grupos reduzidos, com um máximo de quatro alunos e 55 minutos de duração, com acompanhamento individual em equipamentos concebidos por Joseph Pilates. O pilates clínico é uma aula individual de 55 minutos, de cariz terapêutico, orientada para a prevenção e recuperação de lesões e para a melhoria da postura. O aero pilates, realizado com um columpio suspenso, é dado para um ou dois alunos no espaço de Matosinhos. Existem ainda aulas online de pilates de solo, com 40 minutos e um aluno, e aulas privadas e semi-privadas.

Os professores têm licenciatura ou mestrado em Educação Física e Desporto ou em Fisioterapia, formação específica em pilates de solo e de aparelhos e experiência no ensino da modalidade. Entre os valores assumidos pelo estúdio constam o profissionalismo, o respeito, a qualidade, a ética e a pontualidade. O contacto e as marcações fazem-se por telefone, WhatsApp ou formulário no site, que tem também uma versão em inglês.