Pilates Klub

A Pilates Klub, hivatalos nevén Harmónia Pilatessel Klub, online pilatesprogram, amelyet Kiss Zsuzsi pilatesoktató alapított. A klub nem helyhez kötött stúdió: a tagok otthonról, saját időbeosztásuk szerint tornáznak. A program elsősorban érett nőknek szól, akik rendszert és rutint szeretnének a mozgásba, és hosszú távon fenntartható megoldást keresnek a testtartás, a rugalmasság és a stressz kezelésére.

A klub négy alappillérre épül: pilatesedzések, havi edzésterv, napi levelek és közösség. A tagok több mint 310 edzésvideóhoz férnek hozzá, amelyek kategóriákba vannak rendezve: kezdő és haladó, 10–60 perces, hasizom-, comb- vagy teljes testes, kislabdás, nagylabdás és gumiszalagos. Külön csoportba kerültek a kismamáknak, gerincsérvvel élőknek és szétnyílt hasizomra alkalmas videók. A havi edzésterv hétfőn, szerdán és pénteken 10 perces, kedden és csütörtökön 20 perces edzést ír elő, a hétvége pihenő. Minden hétköznap reggel 5 órakor e-mail érkezik az aznapi edzés linkjével és rövid motiváló üzenettel. A tematikus programok között szerepel például az Újrakezdő Kihívás, a Nyújtás Küldetés, a Köredzés&Hardcore Küldetés és a Hasizom Küldetés.

A közösség zárt Facebook-csoportban működik, ahol a tagok megoszthatják sikereiket, és segítséget kérhetnek. A csatlakozók étkezési útmutatót és több mint 100 receptet is kapnak. A havi tagság 6 300 Ft, automatikusan megújul, bármikor lemondható, és 14 napos pénzvisszafizetési garancia tartozik hozzá. A jelentkezés bankkártyás fizetéssel történik.