Pilates-Reformer Stúdió Veszprém

A Pilates-Reformer Stúdió Veszprémben, az Átrium Üzletház épületében működő kis stúdió. Vezetője Szakács Erika, aki közgazdászként szerzett diplomát, majd felnőttként váltott a sportpályára, és okleveles pilates oktatóként, személyi edzőként és evminov terapeutaként dolgozik. Saját stúdióját négy éve viszi, azóta több ezer pilatesórát tartott.

A stúdió fő profilja a pilates és a reformer pilates. A reformer olyan, változtatható ellenállású gép, amelyen a gravitáció kiiktatásával dolgoznak az izmok, az ízületek túlterhelése nélkül. A nyújtással kombinált erősítés a stabilitást és a hajlékonyságot fejleszti, a beszűkült ízületi mozgástartományt pedig tágítja. Emellett evminov gerincterápia is elérhető: ez speciális gerinc-rehabilitációs padon végzett torna, amely nyújtó és hátizomerősítő gyakorlatokat kapcsol össze.

Az oktató szerint a pilates bármilyen edzettségi szinten és életkorban elkezdhető, így a vendégkör a fiataloktól az idősebbekig, nőktől és férfiaktól a korábban soha nem sportolókig terjed. A módszer a derék- és hátfájdalmak enyhítésében és megelőzésében, a testtartás javításában, a gerinc rugalmasságának növelésében, valamint a testtudat és a koncentráció fejlesztésében segít. A foglalásokat az óra megkezdése előtt 24 órával lehet lemondani; ennek elmulasztása esetén a bérletből levonják az alkalmat, alkalmi vendégnél pedig a részvételi díjat kell kifizetni az újabb jelentkezés előtt.