Pilates Studio

Das Pilates Studio in St. Gallen wird von Julia Haupt geleitet, die als Gründerin und Personal-Trainerin selbst unterrichtet. Das Studio befindet sich an der Brühlgasse im Stadtzentrum und besteht nach eigener Angabe seit 2006. Die Trainerin verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung in Deutschland und der Schweiz sowie über eine international anerkannte Ausbildung. Der Unterricht findet auf Deutsch, Englisch und Russisch statt.

Das Kursangebot reicht von Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene über klassisches Mattentraining bis zu einem Faszien-Kurs, der Pilates-Prinzipien mit Faszienlinien verbindet und Hilfsmittel wie Black Roll und Tonic Balls einsetzt. Dazu kommen der frühe Kurs Early-Bird Pilates und der 50-minütige Pilates-Lunch, der sich in den Arbeitstag einfügen lässt. Auf dem Reformer wird im Privattraining oder im Duo trainiert, zusätzlich gibt es Circle Training an Grossgeräten. Gruppen sind auf höchstens zehn Personen begrenzt, damit eine individuelle Betreuung möglich bleibt.

Für persönliche Ziele werden Personal-Trainings auf der Matte oder an den Geräten angeboten, die auf Körperbau und Zielsetzung abgestimmt werden. Neukunden steht ein Schnupper-Abo mit drei Lektionen zur Verfügung. Zehnerkarten für Matte, Lunch-Kurs, Reformer-Duo und Gruppentraining ergänzen das Angebot. Gebucht wird über das Buchungssystem Eversports.