Pilates & Wellness

El Estudio de Pilates María Ortiz, conocido comercialmente como Pilates & Wellness, es un centro especializado en Pilates ubicado en Galapagar, en la dirección C/ Frontera esquina C/ Cerro Manchón. El espacio ha sido diseñado para generar un ambiente tranquilo y acogedor, con iluminación tenue, tonos cálidos y aromaterapia, buscando que el alumno encuentre calma desde el momento en que accede al centro.

El estudio trabaja con el Método Pilates como eje principal, enfocado en el trabajo de la musculatura profunda y estabilizadora, el equilibrio muscular, la flexibilidad y la tonificación. Las sesiones se realizan con máquinas de Pilates así como con material auxiliar como Fit Ball, Theraband, Foam Roller, Magic Circle y cojín de equilibrio. Además, el centro ofrece acceso a la Power Plate PRO 5, una plataforma vibratoria de entrenamiento complementario.

Las clases se imparten en grupos reducidos y adaptados según el perfil morfológico y anatómico de cada alumno, con distinción por niveles de dificultad. El enfoque es terapéutico y personalizado, con seguimiento continuo de la postura para prevenir lesiones y facilitar la progresión de cada persona hacia sus objetivos. El centro dispone de atención telefónica y por WhatsApp.