Bodymind Yin

Bodymind est le projet de Jeanne Binet, danseuse, chorégraphe et enseignante de pratiques corps-esprit installée à Bruxelles. Formée à l'école de danse contemporaine Die Etage à Berlin, elle est certifiée instructrice de Pilates sur tapis (BASI Pilates) et a suivi des formations de Yin Yoga. Son approche consiste à adapter chaque séance aux besoins des participants, en travaillant les détails avec lenteur avant d'augmenter la difficulté, afin que chacun progresse à son rythme.

L'offre comprend le Pilates (sur tapis et sur reformer), le Yin Yoga, des cours de stretching et de mobilité articulaire, ainsi que des séances de Yoga Nidra, une relaxation guidée pratiquée allongé. Les cours collectifs hebdomadaires ont lieu le lundi et le jeudi en soirée au centre de santé Fais Pas Ton Marolle, rue Haute, dans le quartier des Marolles. Une séance mensuelle, un dimanche en fin d'après-midi, associe Yin Yoga, travail respiratoire, Yoga Nidra et bain sonore.

Des séances privées sont également proposées à domicile, à deux ou trois personnes ou en ligne, ainsi que des cours pour entreprises, avant le travail, à midi ou après le travail. Le site est disponible en anglais et en français.