Pilates Zen Studio

Pilates Zen Studio este un studio mic, independent, dedicat în exclusivitate antrenamentului de Pilates reformer. Se află în București, într-o zonă urbană ușor accesibilă, în apropiere de Piața Romană, pe Strada I.C. Visarion. Spațiul este descris ca intim și luminos, cu ferestre mari, lumină naturală și candelabre, iar publicul căruia i se adresează este format în principal din femei care caută un loc liniștit pentru mișcare și relaxare.

Ședințele se desfășoară numai cu programare și numai sub îndrumarea unui instructor. O ședință durează 45 de minute, iar frecvența recomandată este de două ori pe săptămână. Antrenamentul pe aparatul reformer lucrează musculatura profundă, dinspre interior spre exterior, și urmărește tonifierea și remodelarea corpului, creșterea forței musculare, coordonarea, elasticitatea, echilibrul și corectarea posturii. Studioul pune accent și pe sănătatea coloanei și pe atenuarea durerilor de spate. O pagină separată este dedicată colaborării cu balerine, ceea ce leagă studioul de tradiția metodei, folosită inițial de dansatori.

Tarifele cuprind ședința individuală fără abonament și două abonamente cu valabilitate de 30 de zile, de 4 și de 8 ședințe. Anularea unei ședințe este posibilă cu cel puțin patru ore înainte, altfel ședința se consideră efectuată. Studioul are și un blog cu materiale despre metoda Pilates și o galerie foto a spațiului.