Pilates10 Mercadal

Pilates10 Mercadal es un estudio especializado en Pilates Reformer ubicado en la Plaza de Santa Susana, 8, en el barrio del Mercadal, en pleno centro de Girona. El centro trabaja con máquinas profesionales de Reformer y organiza sus clases en grupos reducidos, garantizando una atención personalizada desde la primera sesión. Todos los instructores cuentan con certificación específica en el método Pilates.

El estudio ofrece diferentes modalidades de clase adaptadas a distintos objetivos y niveles: Iniciación, Classic, Cardio, Power, Stretch y Rehab. Esta variedad permite que tanto personas sin experiencia previa como practicantes avanzadas, mayores o en proceso de rehabilitación encuentren una opción adecuada a sus necesidades. El enfoque del centro combina la técnica original de Joseph Pilates con avances actuales en entrenamiento y movimiento.

Entre los beneficios que promueve el centro se encuentran la mejora postural, el fortalecimiento del core, el aumento de la flexibilidad, la reducción del estrés y la activación metabólica. El estudio dispone de perfiles activos en Facebook e Instagram y ofrece la posibilidad de reservar una clase de prueba a través de su página web.