PILATESWERKSTATT CHAM

Die Pilateswerkstatt in Cham im Kanton Zug versteht sich als Boutique-Studio für Pilates mit Schwerpunkt auf individueller Begleitung. Das Angebot umfasst ein strukturiertes Einstiegstraining, Personal- und Duo-Training sowie Kleingruppen. Gruppenkurse finden an der Matte mit Faszien- und Funktionstraining sowie an Reformer und Wunda Chair statt. Ergänzend gibt es Workshops zu Bewegung, Atmung und Körperverständnis, Retreats und eine Pilates-Ausbildung.

Das Team arbeitet interdisziplinär und bringt Kenntnisse in funktioneller Anatomie, Coaching und der Pilates-Methode mit. Nach eigener Darstellung stützt sich die Arbeit auf rund 25 Jahre Erfahrung und mehr als 25'000 Personal Trainings. Die Trainings werden auf die körperliche Ausgangslage, die Ziele und das Tempo der einzelnen Personen abgestimmt. Mehrere Physiotherapeutinnen, Osteopathen und Ärzte in der Region empfehlen das Studio, unter anderem für die Anschlussbetreuung nach einer Reha.

Die Kleingruppen sind klein gehalten, bei den Reformer-Kursen sind vier bis fünf Personen vorgesehen, bei den Mattenkursen sechs bis acht. Die Instruktorinnen sind in verschiedenen Ausbildungsstufen tätig, was sich in gestaffelten Preisen niederschlägt. Termine werden über die Eversports-App gebucht. Das Studio befindet sich an der Gewerbestrasse 6 in Cham.