Plan 90 días C. Asturias

Plan 90 Días es un estudio de entrenamiento personal ubicado en Murcia que ofrece un programa estructurado de noventa días orientado a la pérdida de peso y la mejora de la condición física. El método combina sesiones de entrenamiento personalizado, asesoramiento nutricional y evaluaciones semanales de progreso, con una eficacia declarada del 95 % entre sus participantes. El estudio cuenta con más de trescientas personas que han completado el programa con resultados documentados.

El servicio se articula en tres modalidades: presencial en sus instalaciones de Murcia, semipresencial con una sesión semanal en el centro más trabajo autónomo, y online en directo desde cualquier lugar sin necesidad de material específico. Las tres opciones incluyen seguimiento nutricional, programación de entrenamientos y control antropométrico periódico. Para la modalidad online, el estudio dispone de una aplicación propia que facilita el seguimiento y la evaluación continua.

La propuesta está dirigida a personas que buscan resultados concretos en un plazo definido bajo la supervisión constante de un entrenador personal. El enfoque individualizado y la flexibilidad horaria, especialmente en las opciones semipresencial y online, permiten adaptar el programa a distintos perfiles y disponibilidades.