Plunged Studio

Plunged Studio is een herstelstudio in Gent, gevestigd aan de Dampoortstraat, waar sauna, koudwaterbaden en een sociale ruimte onder één dak samenkomen. Het concept draait om een zelfgestuurde sessie van een uur waarin bezoekers afwisselend opwarmen in de sauna, ademhalen, afkoelen in een koudwaterbad en rusten. Er zijn geen vaste regels, timers of verplichte stappen. Koude is altijd een optie en nooit een verplichting, dus een sessie met alleen sauna geldt ook als een volwaardige ervaring.

Het bezoek begint aan de receptie met een korte check-in, waar de vraag centraal staat hoe de bezoeker zich die dag wil voelen. Nieuwe gasten krijgen een eenvoudige visuele gids met de stappen. Er zijn omkleedruimtes met douches, kluisjes met cijfercode, een watertappunt en een haardroger. Handdoeken zijn te huur aan de receptie. Na de sessie kunnen bezoekers blijven hangen aan de bar of aan de gemeenschappelijke tafel.

De studio richt zich op sporters die herstel in hun training willen opnemen, op nieuwsgierigen die iets nieuws in de stad zoeken en op mensen die zorg voor zichzelf met een ontmoetingsplek willen combineren. Sessies worden geboekt met credits, waarbij één credit overeenkomt met één sessie. Er zijn kennismakingspakketten, creditbundels en een jaarlidmaatschap met extra voordelen. De studio is open in de namiddag en avond op weekdagen en overdag in het weekend.