Polestyle

Polestyle ist ein Studio für Polefitness, Aerial Hoop und Anti Gravity Yoga im Winterthurer Quartier Dättnau. Die Inhaberin Belinda Pfister ist diplomierte Polefitness-Instruktorin und leitet das Studio gemeinsam mit einem kleinen Trainerinnenteam, das neben Polefitness auch Exotic Pole, Aerial Hoop und Yoga im Tuch unterrichtet.

Das Kursangebot ist in Stufen gegliedert, die vom Beginner- über den Intermediate- und Advanced-Style bis zum Profi-Style reichen. Ein Level umfasst jeweils zehn Lektionen. Die Polefitness-Kurse dauern 90 Minuten und enthalten Aufwärmen, Kraft- und Dehnübungen, Choreografie, Tricks, Freestyle und Cool-down. Ergänzt wird das Programm durch Stretch-Style zur Verbesserung der Beweglichkeit, Core-Style für die Rumpfmuskulatur, Anti Gravity Yoga sowie Privatstunden für individuelle Ziele. Pro Kurs sind mindestens sechs Teilnehmende vorgesehen.

Zum Studio gehören grosszügige Stangenabstände, eine grosse Fensterfront mit Blick auf den roten Turm und die Möglichkeit, Musikwünsche für das Training einzubringen. Mitglieder können zudem jede Woche freitags und samstags zu festen Zeiten frei trainieren. Das Gebäude liegt nahe der Autobahnausfahrt Töss und der Bushaltestelle Steig, vor dem Haus stehen kostenlose Parkplätze bereit. Interessierte können ein Schnuppertraining per WhatsApp oder E-Mail vereinbaren.