PREHAB - Entrenamiento Personal y Salud

PREHAB es un centro de entrenamiento personal ubicado en la calle Lucas de Tuy 12 de León, dirigido por Jorge Peso, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y colegiado en el COLEF de Castilla y León. El estudio ofrece un enfoque individualizado orientado tanto a la mejora de la condición física general como al trabajo con personas que padecen patologías o lesiones, incluyendo esclerosis múltiple, fibromialgia, ictus y enfermedades raras.

Entre los servicios disponibles se encuentran el entrenamiento individual, el entrenamiento por parejas, los grupos reducidos y el entrenamiento online. La metodología propia del centro parte de una entrevista y evaluación inicial, seguida de una planificación personalizada que evoluciona en dificultad y se reevalúa cada tres o cuatro meses para ajustar la carga de trabajo al progreso del cliente.

El centro también cuenta con experiencia en preparación física deportiva, especialmente en fútbol desde categorías de base hasta fútbol femenino semiprofesional. Su propuesta se orienta a crear un entorno cercano y profesional donde cada persona, independientemente de su punto de partida o condición de salud, pueda alcanzar sus objetivos de bienestar y rendimiento.