Das Studio

Das Studio ist ein auf Reformer Pilates spezialisiertes Studio in der Aarauer Altstadt, im zweiten Stock der Laurenzentorgasse 12. Gegründet wurde es von der Bewegungspädagogin Gabriela Patil, die die Lektionen selbst leitet. Das Training findet in kleinen Gruppen statt und dauert 55 Minuten. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, präzise Bewegungen und eine geschärfte Körperwahrnehmung. Die Reformer-Geräte stammen vom Hersteller Merrithew.

Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Fortgeschrittene, die Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit gezielt vertiefen möchten. Neu Einsteigende können mit einer Einführungsstunde beginnen, in der Ziele, Einschränkungen und die Grundlagen des Geräts besprochen werden. Ergänzend gibt es Personal Training am Reformer als 1:1-Lektion, bei der Inhalt und Intensität individuell abgestimmt werden. Da die Betreiberin Fitness-Guide-zertifiziert ist, beteiligen sich viele Zusatzversicherungen an den Kosten.

Gebucht wird über die Plattform SportsNow per Browser oder App. Das Studio liegt rund fünf Gehminuten vom Bahnhof Aarau entfernt, mehrere Parkhäuser befinden sich in wenigen Minuten Gehdistanz. Auf der Website finden sich zudem Blogbeiträge zu Themen wie Muskelaufbau, Rücken, Beckenboden und Knochengesundheit in der Lebensmitte.