PT Ludde

PT-Ludde är en personlig träningsstudio i Rosendal, Uppsala, driven av licensierad personlig tränare Ludvig Hersan med över tio års erfarenhet.

Utbudet kretsar kring individuell personlig träning och PT Small Group, med träningsupplägg som kan inkludera styrketräning, rörlighetsträning, konditionsträning, rehab- och prehabträning, explosivitets- och snabbhetsträning samt koordination- och balansträning. Sessioner inleds med en PT-konsultation och anpassas helt efter den enskilda klientens behov och mål.

Studion erbjuder även kroppsanalys för att mäta utveckling i muskelmassa och fettprocent. Det som skiljer PT-Ludde från större gym är den tydliga personliga kontakten — allt bokas direkt via mejl och träningen utgår från en individuell bedömning.

Passar dig som vill ha strukturerad handledning, har kämpat med skador eller stelhet, eller länge undvikit träning och nu vill komma igång på ett tryggt och metodiskt sätt.