PT Sirpa Felhendler

Sirpa Felhendler är en personlig tränare och kostrådgivare baserad i Stockholm med specialisering inom korrektiv träning, löpning, styrketräning och klimakteriekroppen. Med erfarenhet från träningsbranschen sedan 2008 har hon arbetat som PT på Lofsan Studio, som gruppträningsinstruktör på Sats och som löpcoach på Urban Tribes. Hon har bland annat utbildat över 500 löpcoacher och riktar idag ett särskilt fokus mot att hjälpa kvinnor 40+ att komma igång med och bibehålla styrketräning.

Utöver personlig träning erbjuder Sirpa Felhendler det digitala programmet Klimakteriestark180 – ett sexmånadersprogram för kvinnor som vill navigera klimakteriets påverkan på kropp och välmående. Programmet kombinerar inspelade föreläsningar, arbetsböcker, Yoga Nidra-meditationer, livegruppscoachning, antiinflammatoriska recept och hemmabaserade styrketräningspass. Teman inkluderar hormoner, sömn, kost, viktminskning, sexlust och underlivshälsa.

Sirpa är även föreläsare och klimakterieexpert som anordnar webbinarier om bland annat viktnedgång efter 40. Efter att ha genomgått cancerbehandling 2023 driver hon sitt arbete med ett personligt engagemang för att inspirera kvinnor att ta hand om sin hälsa och bygga långsiktiga vanor.