Qi en Movimiento

Qi en Movimiento es un estudio boutique ubicado en la Avenida de Portugal 31, en el barrio de Laviada, Gijón, especializado en disciplinas de movimiento consciente y entrenamiento funcional. Con más de doce años de trayectoria, el centro ofrece clases en grupos reducidos impartidas por un equipo de profesionales con certificaciones internacionales en pilates, yoga y entrenamiento personal.

Entre las actividades disponibles se encuentran pilates en colchoneta y en reformer Merrithew, hipopresivos, entrenamiento de fuerza y resistencia, sesiones de mindful yoga y vinyasa yoga, además de una propuesta propia denominada Total Ballet que combina biomecánica, ballet y artes marciales. También se ofrecen entrenamientos personales adaptados a necesidades individuales, así como formación profesional mediante webinars, cursos y seminarios de especialización.

El estudio pone el acento en la biomecánica, la reeducación postural y el trabajo de la musculatura profunda, orientados a mejorar la movilidad, proteger la columna vertebral y prevenir lesiones. La dinámica de grupos pequeños permite una atención personalizada en cada sesión, y la programación está diseñada para que una práctica semanal sea suficiente para obtener resultados significativos.