Quick20Fit

Quick20Fit to kameralne studio treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśniowej, położone w Komorowicach Krakowskich w Bielsku-Białej, przy ul. Ceramicznej 20. Oferta opiera się na jednym formacie: 20-minutowej sesji odbywanej raz w tygodniu, prowadzonej na certyfikowanym sprzęcie medycznym. Trening łączy impulsy elektryczne o niskiej częstotliwości ze spięciem izometrycznym, co według studia pozwala zaangażować blisko 90% włókien mięśniowych.

Studio opisuje swoją metodę jako odpowiednią dla osób w różnym wieku, o ile nie występują przeciwwskazania zdrowotne. Wśród deklarowanych efektów znajdują się wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa postawy, ulga w bólach pleców, redukcja cellulitu, budowa tkanki mięśniowej oraz korekcja nierównowagi mięśniowej. Metoda ma ograniczać obciążenie stawów i ryzyko kontuzji, dlatego bywa wybierana przez osoby, które z różnych powodów nie mogą lub nie mają czasu na tradycyjne zajęcia na siłowni. Treningi prowadzi właściciel, a opinie klientów podkreślają indywidualne podejście i dokładne wyjaśnienie zasad podczas pierwszego spotkania.

Początkiem współpracy jest trening INTRO, po którym można wybrać karnet na 4, 12, 24 lub 48 wejść, płatny jednorazowo lub miesięcznie. Strój do treningu można kupić albo wypożyczyć. Studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00–20:00 oraz w soboty od 8:00 do 13:00.