Raum für Bewegung und Energie

Raum für Bewegung und Energie ist ein kleines Bewegungs- und Wellnessstudio in Ankum, das seit 2016 von Inhaberin Annette Raben geführt wird. Das Studio hat sich auf ostasiatische Bewegungsformen und ganzheitliche Gesundheitsangebote spezialisiert und vereint Tai-Chi-Chuan, Qi-Gong sowie verschiedene Yoga-Stile unter einem Dach. Ergänzt wird das Angebot durch Tuina-Massagen nach den Grundsätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie Ernährungsberatung nach dem Prinzip der fünf Elemente.

Das Kursangebot richtet sich an ein breites Publikum: Neben offenen Gruppen- und Einzelstunden gibt es spezialisierte Formate wie Schwangeren-Yoga, Rückbildungs-Yoga, eine entspannungsorientierte Einheit namens Kleine Auszeit sowie regelmäßige Workshops zu Themen wie Tai-Chi, Yoga-Grundlagen und TCM-Ernährung. Zertifizierte Kurse können von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent erstattet werden. Die Buchung läuft über das Buchungssystem Yolawo.

Das Team besteht aus mehreren qualifizierten Lehrerinnen: Annette Raben bringt Expertise in Tai-Chi, Qi-Gong, Hatha Yoga und TCM mit, Monique Langetepe unterrichtet Hatha- und Kundalini-Yoga, und Verena Köhler ist auf prä- und postnatales Yoga spezialisiert. Einzelstunden können flexibel nach individuellen Bedürfnissen und Terminen vereinbart werden.